Υπάρχουν πολλά κόλπα για να πετύχουμε το σκοπό μας
24wro
ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ
ΔΕΙΤΕ ΖΩΝΤΑΝΕΣ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΩΡΑ
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ the-sekouratoi.blogspot.com
: να κρατηθούμε... σε φόρμα. Υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε ή να βάλουμε στην καθημερινότητά μας προκειμένου να κρατάμε σε εγρήγορση τον μεταβολισμό μας.
Ένα πολύ εύκολο και γευστικό tip είναι το παρακάτω: μελέτες έχουν δείξει πως η κανέλα διεγείρει τον μεταβολισμό μας. Οπότε, αντί να φάτε σκέτο το γιαούρτι σας, πασπαλίστε το με μισό κουταλάκι κανέλα. Αν το κάνετε κάθε μέρα, τότε μπορεί να χάσετε μέχρι και 1 κιλό το μήνα!
Για χάριν της επιστήμης να σας πούμε ότι η κανέλα είναι μπαχαρικό το οποίο προέρχεται από το δέντρο Cinamomum Celylanicum και Cinamomum Cassia, γνωστό και ως Κασσιά. Οι χώρες βασικά που καλλιεργείται είναι οι: Κεϋλάνη, Ινδία, Κίνα, Αντίλλες και αλλού. Τα κύρια συστατικά της κανέλας είναι: 1-4% πτητικά έλαια (60-80% κινναμικές αλδεΰδες, 4-10% ευγενόλη) 8% φλαβονοειδή (προανθοκυανιδίνες, κινναμικές ταννίνες).
Ένα πολύ εύκολο και γευστικό tip είναι το παρακάτω: μελέτες έχουν δείξει πως η κανέλα διεγείρει τον μεταβολισμό μας. Οπότε, αντί να φάτε σκέτο το γιαούρτι σας, πασπαλίστε το με μισό κουταλάκι κανέλα. Αν το κάνετε κάθε μέρα, τότε μπορεί να χάσετε μέχρι και 1 κιλό το μήνα!
Για χάριν της επιστήμης να σας πούμε ότι η κανέλα είναι μπαχαρικό το οποίο προέρχεται από το δέντρο Cinamomum Celylanicum και Cinamomum Cassia, γνωστό και ως Κασσιά. Οι χώρες βασικά που καλλιεργείται είναι οι: Κεϋλάνη, Ινδία, Κίνα, Αντίλλες και αλλού. Τα κύρια συστατικά της κανέλας είναι: 1-4% πτητικά έλαια (60-80% κινναμικές αλδεΰδες, 4-10% ευγενόλη) 8% φλαβονοειδή (προανθοκυανιδίνες, κινναμικές ταννίνες).
24wro
ΑΔΥΝΑΤΙΣΕ ΤΩΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΣΤΑΡ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΑΤΗΣΕ ΕΔΩ
ΔΕΙΤΕ ΖΩΝΤΑΝΕΣ ΔΗΜΟΠΡΑΣΙΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΩΡΑ
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ the-sekouratoi.blogspot.com
Κανε Like και εσύ!!
No comments:
Post a Comment